Yoana Terés
La organización razonable de la nevera y la despensa nos ofrece la posibilidad de no improvisar a la hora de comer o cenar; hecho que ayuda a alimentarnos mejor y más saludablemente. Sección mensual, los lunes a las 13:30 horas. Una sección dirigida por la nutricionista y dietista Yoana Terés, donde hablaremos sobre nutrición y […]
Lista de algunas de esas ideas populares acerca de nuestra alimentación que inciden en hábitos, pautas o ideas que no se corresponden con la realidad científica.
A las puertas de Navidad, el programa nos ofrece distintas novedades (actos) para estos próximos días, y la entrevista con Yoana Terés, dietista-nutricionista. Una buena oportunidad para saber más sobre cómo gestionar mejor estos días de comidas y cenas generosas. Todo con usuarios del Centro Nazaret y alumnos del Colegio Virgen del Romeral, de Binéfar. […]
Como primera comida del día, cabe darle el peso e importancia que merece. Para ello, el abanico de posibilidades saludables es enorme y Yoana Terés nos las detalla y explica.
Nuestra nutricionista y dietista de cabecera nos habla de la obesidad. Las cifras reflejan que cada vez hay más personas que sufren esta afección debido a los cambios en la alimentación, la democratización de alimentos ultraprocesados y la falta de actividad física.
La dietista-nutricionista nos acerca hoy, segunda parte, a esos productos que encontramos en los supermercados y que no son lo que parecen: surimis, jamón york o bebidas “light”, “zero” o bajas en calorías. A qué debemos atender y qué no nos debemos creer. No te pierdas ningún detalle en el Ivoox de Onda Cero Cinca:
Nuestra dietista-nutricionista, Yoana Terés, inicia temporada analizando algunos alimentos que no son lo que parecen. La publicidad, la descripción alimentaria o el propio envoltorio pueden llevarnos a engaño en productos como el queso rallado, la carne picada y subproductos, que entre sus ingredientes añaden féculas y otros elementos, con muy poca proporción del producto que […]
Nuestra dietista-nutricionista, Yoana Terés y su compañero Adrián Sisó, han abordado lo nocivo de las dietas milagro para entrar en la «Operación Bikini». El efecto rebote, la pérdida de agua o la escasa eficacia de las mismas a medio plazo son algunas de las contraindicaciones de estas dietas que sólo crean falsas expectativas dejando de […]
Una sección dirigido por la nutricionista y dietista Yoana Terés, donde hablaremos sobre nutrición y sobre el cuidado de nuestro cuerpo. En este nuevo programa, protagonismo para la dieta mediterránea, de la que tanto se habla en nuestro país, pero la cual desconocemos en profundidad. La mejor manera de comenzar el año es hacerlo de […]
Un espacio dirigido por la nutricionista y dietista Yoana Terés, donde hablaremos sobre nutrición y sobre el cuidado de nuestro cuerpo. En este nuevo programa hablamos sobre: el ayuno intermitente, un hábito que está de moda y que consiste en repartir las comidas de forma diferente a lo convencional.