¿Cuánto tiempo tengo que invertir en el gimnasio?

Cada quince días, el entrenador personal del gimnasio del Hotel Ciudad de Binéfar, Emanuel Almas, nos acerca rutinas, ejercicios y consejos para mantener nuestro cuerpo en forma. En este programa nos explica cuánto es el tiempo recomendable para invertir en nuestros entrenamientos dependiendo de tus objetivos.